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valdemarne mai 2017
La lettre des entraîneurs du Val-de-Marne

Que recouvre exactement la notion de « sport pour tous » ?

Une fédération en a fait son titre. l’US Ivry organise le 21 mai une journée « Sport pour tous » dédiée aux personnes en situation de handicap ou à mobilité et motricité réduite. L’US Créteil en a fait depuis longtemps son slogan : « le sport pour tous, le meilleur niveau pour chacun ».

Par-delà les mots, cette noble idée pose de fait, le problème du meilleur niveau d’encadrement pour tous ces publics dans leurs diversités et leurs spécificités. Nous soutenons que la connaissance et la prise en compte des caractéristiques, des besoins, des envies de chacun(e) sont nécessaires à une pratique qui s’inscrira dans la durée. Un contenu de séance ne peut être la reproduction de ce que l’on a vécu quelques années auparavant.

Nous avons donc tous le devoir de nous former, de ne pas en rester à notre formation initiale et à notre expérience. Aujourd’hui plus que jamais, des informations de qualité sont disponibles et circulent. Nous contribuons en partie à cette formation continue à travers les articles que nous diffusons. Profitez-en et faites-en profiter vos proches en les incitant à s’abonner à cette newsletter sur le site du département du Val de Marne.

Thierry Maquet

Compléments alimentaires : Risques et illusions !

Est-il nécessaire de prendre des compléments alimentaires pour améliorer ses performances et compenser les effets d’une alimentation trop souvent déséquilibrée ? Tel est le genre de questions fréquemment posées par les sportifs dont certains se laissent facilement abuser par les créateurs de modes alimentaires...

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Complémenter son alimentation en protéines et/ou en acides aminés ?

Les questions au sujet de la consommation de protéines en poudre et d’acides aminés sont récurrentes lors de nos interventions en club. Ces compléments alimentaires seraient pour certains une alternative au dopage.
Sont-ils nécessaires, efficaces, dangereux ?

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Musculation : améliorer la prise en charge du sportif au service de la performance ? 3ème partie

Le précédent article abordait l’évaluation de la mobilité et de la force maximale dans le but d’obtenir des informations fortes et amenant à une pratique sécurisée du sportif. Une fois que ces tests ont été réalisés, l’entraineur orientera au mieux les futures séances en fonction du sport et des points forts/faibles observés. Cependant, toujours dans l’optique d’une démarche prophylactique, il devra s’attarder encore sur quelques petits détails amenant à une meilleure prise en charge de l’athlète...

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RENDEZ-VOUS

Formation préparation mentale les 17, 24 et 31 mai

De 9h à 13h, Bâtiment Eiffel au 38/40 Rue Saint Simon à CRETEIL

Entrée libre et gratuite

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Jeux du Val-de-Marne, Journées Sensations Sports  !

Les 3 et 4 juin au Parc du Tremblay à Champigny, participez aux Journées Sensations Sports de 13h à 19h le samedi et de 11h à 18h le dimanche.

Défi solidaire, raid multisports et 40 activités sportives à découvrir !

Entrée libre et gratuite

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Jeux du Val-de-Marne, Voguez sur le Lac !

Le samedi 10 juin de 11h à 19h à l'Île de Loisirs de Créteil, découvrez des activités nautiques comme le canoë-Kayak, la voile, le ski nautique... et participez au Rallye solidaire et intergénérationnel (certaines activités dès 5 ans).    

Entrée libre et gratuite

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