Si l’entraînement est une aventure humaine, il est aussi une démarche propice à l’acquisition et au renouvellement des connaissances. L’entraîneur est en effet caractérisé par sa curiosité, son inventivité, ses capacités d’anticipation et d’adaptation. Etre à l’écoute de l’environnement dans lequel il évolue et s’intéresser autant aux processus qu’aux résultats des exercices qu’il propose, place de fait l’entraîneur dans une logique de formation continue. Par les articles que nous vous proposons, nous espérons contribuer aussi à votre construction de professionnel de terrain passionné. Bonne lecture.

La « dé-sédentarisation » : Nouvelle branche du sport santé ?

Ajoutant au panel d’activités proposées par les clubs sportifs, d’autres institutions proposent des activités visant à lutter contre les effets délétères de la sédentarité, en dehors de toute idée de compétition sportive. Pas encore clairement positionnée entre remise en forme, préparation physique non-sportive, (ré) éducation physique ou activités physiques adaptées, la « dé-sédentarisation » pourrait devenir une branche du sport-santé...
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Influences de l’activité physique sur le squelette

Il y a de nombreuses années, une rumeur circulait dans l’environnement immédiat des sportifs. Certains pensaient que des sports avaient un effet positif sur la croissance (basket, volley ball), alors que d’autres la perturbait (gymnastique, lutte). Cette croyance était sans doute alimentée par l’observation des gabarits dans ces différentes disciplines...
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Complexe training – Intérêts et limites des supersets agonistes/antagonistes : Exemple d’application en football

Il est courant d’entendre qu’« il y a autant de méthodes que d’entraîneurs » et « la bonne méthode est celle qui marche », ajoutons « … et qui ne conduit pas à la blessure voire qui en est préventive ». La méthode dite "super-set agonistes/antagonistes" est une adaptation de méthodes de développement de la force...
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Dimanche 23 novembre

Cross du Val-de-Marne - Le Trail découverte (9,4 km) : départ à 9h30 - Le Cross International : à partir de 11 h
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Mercredi 26 novembre

colloque : Activité Physique, Sport et Vieillissement de 9h à 18h Faculté de médecine de la Pitié Salpétrière, 105 boulevard de l'hopital Paris 13e
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lundi 8 décembre

Musculation, connaissance et maîtrise des mouvements haltérophiles de 18h30 à 20h30 Inscriptions et renseignements par mail: smonvoisin@usivry.org