septembre 2014

Bonne reprise !

Nous avons le plaisir de retrouver tous nos fidèles lecteurs et de relancer nos propositions de services en direction des clubs et sportifs val-de-marnais. Ainsi, outre les articles que nous continuerons de diffuser chaque mois, nous élargissons nos voies de communication et d'échange. Vous pourrez nous retrouver sur la page facebook Sport Santé et Préparation Physique et nous vous invitons aussi à vous rendre sur le site des entretiens de l’INSEP pour assister de chez vous à des conférences de qualité. Thierry MAQUET Université Paris Est Val de Marne

Reprise : pensez aux cinq composantes essentielles !

Après une période d’interruption, la reprise ne peut pas se faire comme si on ne s’était jamais arrêté. Des phénomènes de désadaptation et de régression sont à prendre en compte (Maquet, 2010 ; Olivier & al., 2011). Pour cela, on peut considérer les premières séances et même les premières semaines comme de la réhabilitation.
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Accueillir et prendre en charge un public sédentaire : des compétences qui ne s’improvisent pas

La sédentarité serait plus dangereuse que la consommation de tabac (Duretz, 2014). La comparaison est d’autant plus inquiétante que la seconde n’exclue pas la première et que les risques ne s’ajoutent pas, mais se multiplient !
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Massage et Foam Roller : impacts sur la physiologie et l’entrainement du sportif ?

Les massages font partie des habitudes empiriques des vestiaires alors que leur pratique est controversée aussi bien à l’échauffement qu’en récupération. Pourtant, depuis quelques temps, de plus en plus de sportifs se massent sur des cylindres de mousse dure appelés, Foam Roller.
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Du 17 au 20 Septembre

26ème Challenge Jacky Schoeffler : Tournoi International senior masculin de Basketball, au Palais des sports d’Alfortville. Entrée gratuite.
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Dimanche 5 octobre

Championnat de France de Tir à l’Arc à 50m (Beursault), stade Octave Lapize, à Villiers-sur-Marne
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Lundi 13 octobre

Intervention de Rachid ZIANE sur « l’Alimentation du sportif ». Rendez-vous à 18h30, à la Maison des sports, rue Lucien Selva, à Ivry-sur-Seine

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