La période actuelle possède encore son lot de restrictions impactant de manière significative le niveau d’activité physique.
Un an après le début du premier confinement, l’ONAPS (Observatoire National de l’Activité Physique et de la Sédentarité) a publié, à ce sujet, un premier article scientifique français sur les résultats d’une enquête nationale visant à évaluer les effets potentiels du confinement sur le niveau d’activité physique et les comportements sédentaires...

Le 26 novembre 2020, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) annonçait la mise à jour de ses recommandations en matière d’activité physique (AP) (1). Ces recommandations traduisent les avancées de la recherche au cours de la dernière décennie et orientent les décisions des chercheurs, des cliniciens et des politiques publiques dans le monde entier. En quoi ces nouvelles préconisations diffèrent-elles de celles qui étaient en vigueur depuis 2010 ?...

Le progrès est une caractéristique fondamentale dans le processus d’entrainement. L’encadrement de l’activité physique nécessite une méthode permettant d’optimiser la progression de l’athlète, de développer ses compétences et de stabiliser ses acquis. La méthodologie de l’entrainement permet à la fois une organisation et une hiérarchisation des contenus afin d’atteindre les objectifs fixés...

"Modestie" et "ego démesuré" sont des termes couramment employés pour qualifier telle ou telle personnalité.
Si la modestie peut renvoyer au réalisme (un champion même du monde, n’est champion que dans sa discipline et à un moment donné), le terme "ego" peut être un piège qui enferme les relations. Dépassant le discours moral, l'entraîneur gagne à se questionner sur la manière dont il peut utiliser cette "dimension" de la personnalité des sportifs...