Depuis le mois de juillet 2013, nous avons mis en place des modules de formation sur la préparation mentale afin de mieux armer les entraîneurs face à cette dimension de la performance. Les différents modules sont indépendants les uns des autres mais se complètent mutuellement. Dans ce cadre, le jeudi 14 novembre de 9h30 à 12h30, un module de formation "aider le sportif à mieux se connaitre" est organisé au Service Départemental des Sports, 2 rue Tirard à Créteil. Cette session est gratuite et ouverte à tous sur simple inscription par mail à l'adresse sds@cg94.fr (merci de spécifier votre nom et structure ou club de rattachement le cas échéant).

Offrez à votre club un nouvel atout pour la performance !

Dans le cadre du dispositif Sport Santé Préparation Physique, le Service des Sports du Conseil général du Val-de-Marne s’associe avec un réseau de professionnels pour vous proposer de découvrir gratuitement la préparation mentale pour la saison 2013-2014.
Lire la suite

Le cross training : relooking ou effet de mode ?

La préparation physique peut prendre différentes formes. Certaines sont plus à la mode que d’autres : Sous différentes appellations (cross-fit® de ReebokTM, cross-fight®, méthode IMPACT® de Pourcelot et Mompo…), le cross-training est sous les projecteurs depuis quelques années. Mais de quoi s’agit t-il réellement ? Nous vous proposons ici une radioscopie de cette forme d’entraînement afin de vous permettre de mieux l’appréhender.
Lire la suite

Tests de reprise et de visite médicale

La reprise de l’entraînement, en début d’année ou suite à un arrêt prolongé, doit être précédée d’une visite médicale et de tests divers. Ces tests ont pour rôle de vérifier l’aptitude et la non contre-indication à la pratique sportive choisie voire de situer le niveau du candidat dans différents registres de compétences motrices. C’est donc à la fois : à titre préventif, de blessures diverses, d’accident cardiaque, vasculaire voire de mort subite, pour positionner le pratiquant dans un groupe de niveau et éventuellement lui faire un programme d’entraînement. Vous êtes ce sportif ? Alors, exigez ces tests pour survivre à l’entraînement ! Cet article ne vise pas à faire le tour d’horizon de tous les tests existants, mais à rappeler le rôle de la visite médicale et des séances d’entraînement comprenant des tests de reprise d’activité.
Lire la suite

Jeudi 14 novembre 2013- 9h30

Module de formation ouvert à tous sur la préparation mentale "aider le sportif à mieux se connaitre" de 9h30 à 12h30 au Service Départemental des Sports- 2 rue Tirard - 94000 Créteil. Si vous êtes intéressés par cette formation et si vous souhaitez y participer inscrivez-vous par mail à l'adresse : sds@cg94.fr

Jeudi 21 novembre 2013 - 10h

Intervention de Thierry Maquet sur le thème "Etirements, musculation, alimentation" à 10h au 37 bis rue Anatole France 94490 Ormesson-sur-Marne

Dimanche 24 novembre 2013 - 9h

Intervention d'Aurélien Broussal sur le thème "Planifier l'entrainement dans les clubs" à 9h à l'Espace Sportif David Douillet - 19 bis rue Paul Bert - 94130 Nogent-sur-Marne