Cela fait maintenant plus de 15 ans que nous vous proposons des articles pour vous accompagner dans l’enrichissement de vos contenus d’entraînement en vous éclairant sur l’évolution des connaissances qui permettent d’étayer vos choix et vos discours. Quelques-uns d’entre-vous nous écrivent parfois pour nous remercier et nous dire combien ils apprécient ce travail. Plus rarement, d’autres réagissent et nous font part de leurs observations au sujet de certains articles. Nous vous en remercions et sachez que vos encouragements nous touchent. Pour ceux qui nous ont rejoint plus récemment, nous rappelons qu’il est possible de consulter les archives de nos newsletters sur le site du Conseil départemental. Il est également possible d’accéder à des documents plus anciens (revues, lettres électroniques) sur le site Facebook « sport santé et préparation physique ». Bonne lecture.

Coach virtuel, blessures réelles !

Nous sommes dans une situation assez paradoxale où d’une part les données épidémiologiques nous mettent en garde face à l’amplification des phénomènes de surpoids et d’obésité alors que d’autre part on assiste à une multiplication du nombre de néo joggers...
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Fonte musculaire due à l’âge : ce que l’activité peut offrir

Avec l’avancée en âge, la composition corporelle change : la masse grasse augmente et la masse maigre (capital osseux, masse musculaire et des organes) diminue. Les qualités physiques diminuent aussi et en particulier la force...
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Choisir un capitaine, la délicate mission de l’entraîneur

« Ô capitaine, mon capitaine… ! » s’exclamait le jeune étudiant dans le film « Le cercle des poètes disparus » auprès de son professeur de lettre et mentor interprété par Robin Williams. Le choix des leaders, des capitaines de l’équipe est une problématique que rencontrent tous les entraîneurs de sports collectifs. Sur quels critères s’appuyer pour faire le bon choix ? Quel joueur choisir : un meneur d’homme ou un leader de jeu ?...
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27, 29 et 31 octobre

Découvrez les jeunes espoirs internationaux lors du 17ème tournoi international de football des 16 ans. Entrée libre et gratuite.
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12 novembre de 19h à 21h

Intervention de Thierry MAQUET sur la thématique des étirements et des courbatures à la Maison de l'USI , 1 rue Lucien SELVA 94200 Ivry-sur-Seine Entrée libre et gratuite
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21 novembre de 13h30 à 15h30

Manger, bouger, des plaisirs qui s'apprennent. Découverte du golf, de l'aviron et de l'haltérophilie au Gymnase Chérioux, avenue de l'Abbé Roger Derry 94400 Vitry-sur-Seine - Cette après-midi est réservée aux adolescents inscrits dans le programme manger, bouger.
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