Lors d’une interview réalisée pour un reportage passé récemment à la télévision, une sportive se préparant pour les jeux olympiques de Rio déclarait que le haut niveau c’était « pousser son corps à l’extrême et accepter de porter une prothèse de hanche à 40ans » ! Autant vous dire que pour nous, cette conception du sport et cette résignation ne sont pas recevables. Soit effectivement, le très haut niveau abîme irrémédiablement le corps à long terme et tout entraîneur se conduisant d’abord comme un « bon père de famille » devrait chercher à s’en détourner. Soit, il est possible de concilier prophylaxie à court et long terme et optimisation du développement des ressources par des procédures d’entraînement respectueuses de l’intégrité physique des athlètes. Nous avons la faiblesse de penser que la seconde voie est envisageable, et nous agissons pour cela. Bonne lecture et bon été à tous. Thierry MAQUET

Activités physiques de pleine nature pratiquées l’été : Comment prévenir et traiter la maladie de Lyme ?

Les beaux jours incitent à la pratique d’activités physiques de pleine nature (footing, VTT, course d’orientation, randonnées, équitation…). Avec la chaleur, la tendance est de se découvrir et d’exposer les bras et les jambes au soleil. Si les risques de coups de soleil, même au printemps sont connus, ceux liés aux morsures de tiques le sont beaucoup moins alors que leurs conséquences peuvent être autrement plus graves....
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L’imagerie mentale, une technique pour apprendre, s’entraîner et performer

De nombreux sportifs utilisent l’imagerie mentale de façon plus ou moins consciente et plus ou moins maîtrisée. C’est une des techniques les plus connues et les plus répandues en préparation mentale. Mais peut-elle être efficace pour tous les pratiquants quel que soit leur niveau de pratique ? Comment peut-elle être utilisée à l’entraînement et en compétition ?
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Accélération et changement de direction : une association indispensable

Alors que le dernier article abordait l’accélération de manière linéaire, on peut le qualifier d’ « hors sujet » vis-à-vis des sports collectifs. Ces accélérations en ligne sont quasi-inexistantes et ne sont pas rarement décisives au cours d’une opposition (Ex : Accélération de Cristiano Ronaldo, lors du match Real Madrid – Villareal en 2013). Il faut donc comprendre que l’accélération linéaire n’est qu’un aspect de base pour les pratiquants de ces sports collectifs...
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Samedi 18 juin de 13h à 18h30 au Parc du Tremblay

Du sport pour tous lors des Journées Sensations Sports ! 50 activités sportives à découvrir entre amis ou en famille ! Rendez-vous au parc du Tremblay, 11, Boulevard des Alliés à Champigny-sur-Marne
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Dimanche 19 juin de 13h30 à 18h au Parc du Tremblay

Participez au Défi des 50ème Jeux ! Battez le record du Monde des 50km en course à pied sur piste avec un relais tous les 200m. Constituez votre équipe et préinscrivez-vous par mail à sds@valdemarne.fr
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Mardi 5 juillet de 9h30 à 11h30

Intervention de Rachid ZIANE sur le thème : Abdominaux et renforcement du dos, arrêtons les bêtises ! Lieu : 97, quai de la Marne à JOINVILLE LE PONT.
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