Le secret de Churchill...
Le sport c’est la santé. Oui, mais... Churchill avouait volontiers son secret quand on lui demandait comment il faisait pour vieillir en bonne santé : « No sport ! ». Il avait tort ! On le sait aujourd’hui : la pratique sportive freine le déclin hormonal, mais gare aux excès ! Bonne lecture à tous les sportifs, jeunes de coeur et/ou d'esprit !
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Compétition, santé, vieillissement : comment les concilier ?
Le dépassement de soi, l’exploration de ses limites, la recherche d’accomplissement, de reconnaissance, sont des motivations qui sont traditionnellement attachées au sport et plus particulièrement à la compétition. Cela suppose de pousser son organisme dans ses retranchements. L’examen médical qui devrait accompagner la délivrance du certificat médical autorisant la compétition ainsi qu’un entraînement approprié, couvrent normalement le pratiquant d’éventuels effets délétères de l’effort très intense sur la santé. Mais est-ce toujours le cas lorsque l’on vieillit ?
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