La lettre des entraîneurs du Val-de-Marne
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Repos : Actif ou passif ?
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Dans l'article du mois dernier, nous avons discuté de la pertinence de la planification des récupérations complètes et/ou incomplètes et différencié les notions de repos et de récupération.
Dans le présent article, il est question de la pertinence de la planification de repos actifs ou passifs.
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Retour sur le premier temps fort des Jeux du Val-de-Marne : Cycl’eau 94
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©D.Calin/CD94 |
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Dimanche dernier, la météo n'a pas découragé les 1 500 personnes venues donner le coup d'envoi des Jeux du Val-de-Marne. Entre initiations aux sports nautiques et découverte des mobilités douces, il y en avait pour tous les goûts ! Envie de participer à la suite de cette grande fête sportive ? Consultez le programme complet.
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