Au-delà des divers projets inhérents à l’aspect performatif et au concept de sport-spectacle des JO de Paris en 2024, l’entrée récente dans une nouvelle olympiade est également l’occasion de réfléchir sur diverses thématiques sportives en France. Les bénéfices de l’activité physique et du sport envisagés dans le contexte du bien-être, dans différentes dimensions, peuvent ainsi être questionnés...

Tout n’a pas été dit au sujet des crampes musculaires, d’autant que des découvertes plus récentes éclairent ce phénomène musculaire. Pour autant, des croyances persistent et sont diffusées de génération en génération d’entraîneurs et de sportifs, parfois avec des confusions avec les courbatures.
Quels sont les différents types de crampes ? Comment se produisent-elles ? Comment les prévenir et les traiter ? ...

Dans l’article « L’hypertrophie musculaire peut-elle être envisagée dans le cadre du sport santé ? », trois principes ont été identifiés par le monde du culturisme pour favoriser l’hypertrophie musculaire : la tension mécanique, les dommages musculaires et le stress métabolique. On peut entendre souvent comme raccourci que le premier correspondrait « à faire de la muscu’ », le deuxième « à avoir des courbatures » et le dernier est de « pratiquer des séries longues »...

La fatigue est un sujet fréquemment interrogé par les entraîneurs mais aussi régulièrement exploré par les chercheurs.
Si l’éclairage neurologique a pu apporter des interprétations intéressantes (Lacour, 2012), des recherches prospectives plus récentes (Millet, 2021) suggèrent des solutions intéressantes pour les sportifs et les entraineurs.