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La lettre des entraîneurs du Val-de-Marne

EDITO

Un réel esprit d’équipe à votre service !!!

Peut-on savoir sans faire ou faire sans savoir ? Au-delà de l’apport d’une réponse immédiate, cette problématique peut faire émerger bon nombre d’interrogations et donner lieu à un échange de points de vue très divergents. Le dispositif Sport Santé et Préparation Physique tente, depuis de très nombreuses années, d’apporter des éléments de réponse et de réflexion aux questions que soulèvent les pratiques de terrain dans les domaines du sport, du sport-santé et...

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ARTICLES

Changer de chaussures comme de chemise ? Une transition pas si simple !

Vous avez peut-être dévoré les deux premières parties de cet article parues en juin et septembre 2023, rêvant peut-être secrètement de la légèreté et de la liberté qu'offrent les chaussures minimalistes ! Peut-être êtes-vous un coureur novice, désireux de préserver vos genoux et votre dos ou un coureur plus aguerri en quête d'une économie de course améliorée grâce à une réduction de poids des chaussures et d’une optimisation de votre biomécanique de course ?

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L’activité physique peut-elle être bénéfique dans la gestion des douleurs chroniques ?

Souvent associée à la blessure, la douleur est présente tout au long de notre vie : coups, chutes, traumatismes plus ou moins lourds… Il est difficile de ne pas avoir expérimenté soi-même la douleur au cours de sa vie. Il existe une multitude de douleurs de durées et d’origines diverses et variées.
Certaines d’entre elles s’inscrivent sur le long terme, notamment quand elles sont liées à une pathologie particulière...

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Comment et pourquoi développer la capacité de bondissement ?

Être musclé et même très musclé est une chose ; être agile en est une autre. Or, dans de nombreux sports (patinage artistique, danse, football US, sports de combats…), l’agilité est une qualité physique primordiale. L’une des dimensions de cette qualité physique, la capacité de bondissement, est sollicitée de manière prépondérante. Cette capacité ne s’exprime pas que dans les sauts en athlétisme. Elle doit être développée dans d’autres sports, comme en badminton, basket...

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SPÉCIAL JOP

Club inclusif : le Département soutient le sport pour tous et valorise le handisport

Depuis juillet 2023, le Département consolide sa politique concernant l’accès à la pratique de sports à travers un nouveau programme : Club inclusif.
Initié en 2020 par la Ville de Paris, Paris 2024 et le Comité Paralympique et sportif Français (CPSF), « Club Inclusif » est le premier programme 360° destiné à tous les clubs sportifs , en matière d’accueil de personnes en situation de handicap...

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