La performance sportive repose sur différentes dimensions dont l’aspect physique, l’aspect technique et l’aspect mental. De plus en plus plébiscité par les sportifs voire par les fédérations sportives, l’accompagnement psychologique en vue d’optimiser la performance prend une place de plus en plus importante...

Repousser les limites de l’espérance de vie sans incapacité (EVSI) est un enjeu majeur de santé publique. Pour y répondre, il est impératif de comprendre les mécanismes du vieillissement et de disposer de stratégies d’interventions efficaces pour promouvoir et optimiser la prise en charge des personnes âgées...

Certains livres de développement personnel prônent de « faire ci, d’appliquer telles routines, telles actions » ou encore de mettre en place dans le quotidien les fameuses « To Do List ». Ces conseils ne peuvent produire qu’un effet éphémère et peu stimulant si, en amont, l’intention de posture (identité et comportements) n’est pas posée...

Les sports d’endurance reposent principalement sur les qualités dites « aérobies », c’est-à-dire la capacité du corps de l’humain à « brûler » de l’oxygène pour fournir l’énergie nécessaire à l’effort long. Le plus grand volume d’oxygène pouvant être consommé par minute et par kilogramme de masse corporelle est la VO2 max, c’est-à-dire ...

L'Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, plus communément appelé INSEP, est un lieu d'excellence et d'accompagnement à la pratique du sport de haut niveau. Situé dans le bois de Vincennes, cette institution accueille de nombreux athlètes val-de-marnais.

À l’âge de 21 ans, cette spécialiste du 500 mètres en cyclisme sur piste possède déjà un palmarès qui en ferait rêver plus d’un. Championne du monde juniors en 2019, puis chez les élites en 2022, Taky Marie-Divine espère bien agrandir son palmarès lors des Jeux de Paris 2024.