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La lettre des entraîneurs du Val-de-Marne
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L’entraînement des muscles oculomoteurs est-il bénéfique pour les sportifs ?
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Dans l’univers de la préparation physique, on mobilise encore trop peu tout ce qui a trait à la prise d’information visuelle. Véritable interface entre l’environnement et l’action, le système visuel guide pourtant la majorité des prises de décision motrices dans les activités sportives. Il influence la posture, la précision gestuelle, le temps de réaction, l’anticipation et même l’équilibre mais reste pourtant peu intégré aux routines classiques d’entraînement.
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Optimiser son sommeil au bénéfice des apprentissages et des performances sportives
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Aujourd’hui, le sommeil n’est plus considéré comme une simple pause passive dans nos journées actives. Il est reconnu comme un des facteurs déterminants de la santé, de la récupération et des performances cognitives et physiques. Pourtant, dans un quotidien souvent rythmé par les contraintes professionnelles, sociales et numériques, il reste l’un des piliers les plus négligés, notamment chez les sportifs et les étudiants.
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Les jeunes et le sport-santé : enjeux, leviers et rôle des institutions
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La santé des jeunes par l’activité physique s’impose aujourd’hui comme une priorité de santé publique, révélant des défis sociaux, éducatifs et politiques majeurs. Face à la progression de la sédentarité et à l’inefficacité relative des injonctions traditionnelles, il devient urgent d’imaginer des réponses innovantes et structurantes.
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Le flag football débarque à Choisy-le-Roi
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Du 25 au 27 septembre, le parc Interdépartemental des Sports de Choisy-le-Roi accueille les Championnats d’Europe de flag football. Ce football américain sans contact fera son entrée aux Jeux de Los Angeles en 2028. Envie de découvrir une discipline promise à un bel avenir ? Ne manquez pas l’événement !
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