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La lettre des entraîneurs du Val-de-Marne

ÉDITO

Activité physique complémentaire à l’école : plus bouger pour mieux bouger ?!

Récemment, le Pôle Ressources Nationales Sport Santé Bien- Être a mis en ligne la première méta-analyse portant sur l'impact des leçons d'activité physique (AP) sur la durée des leçons et l'AP globale, ainsi que sur les résultats en matière de santé, de cognition et d'éducation (1)...

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ARTICLES

Colonne vertébrale et mouvement : Est-il dangereux d’accentuer les courbes naturelles ?
Pixabay

Depuis longtemps, un débat existe sur la notion de placement du dos parmi les professionnels du sport. Le point d’intérêt concerne la conservation ou non des courbures naturelles du dos, notamment dans le port des charges lourdes : est-il dangereux d’avoir le dos rond lors de l’exécution de certains exercices? Certains défendent l’idée que la pratique de la musculation avec un dos rond, n’est pas néfaste pour le rachis alors que d’autres soutiennent...

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Quelle place l’effet placebo tient-il dans la réalisation d’une performance sportive ?

La devise olympique « Citius - Altius – Fortius » (plus vite, plus haut, plus fort) illustre parfaitement l’idée du dépassement pour être toujours plus performant dans le monde sportif. Parmi le panel de possibilités pour devenir meilleur, on trouve les agents ergogéniques qui sont les procédés ou substances permettant d’améliorer la performance. Certains d’entre eux sont interdits (liste des substances et méthodes interdites par l’agence mondiale antidopage)...

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Développer les qualités physiques sous leur forme d’expression dans la pratique cible. Partie 6 : l’explosivité

Cet article s’inscrit dans la continuité des cinq précédents (R. Ziane SSPP 2019 & 2021) sur le développement des qualités physiques sous leur forme d’expression dans la pratique cible, optimisant ainsi le transfert des progrès réalisés en préparation physique. S’il semble admis que le développement de la puissance est un impératif dans de nombreux sports, celui de l’explosivité reste encore confus pour de nombreux entraîneurs...

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AGENDA

Du 4 au 19 juin, rendez-vous aux Jeux du Val-de-Marne !

Les Jeux du Val de marne sont de retour du 4 au 19 juin avec 3 temps forts tout public !
Dimanche 5 juin
La Val'Dingo 94, course d'obstacles au parc de Choisy-Paris Val-de-Marne (sur inscription)
Samedi 11 juin
Le Challenge olympique des familles organisé par le Comité Départemental Olympique du Val-de-Marne au parc du Tremblay à Champigny-sur-Marne
Samedi 18 juin
Voguez sur le lac, dédié aux activités nautiques à L'Île de loisirs de Créteil

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