Nous tenons tout d’abord, avec toute l’équipe qui travaille à mes côtés dans le cadre du dispositif Sport Santé et Préparation Physique, à vous souhaiter une très belle année 2024.
Dans la dynamique des Jeux Olympiques et Paralympiques, le Président de la République a décrété la promotion de l’Activité Physique et Sportive comme Grande Cause Nationale 2024. La Grande Cause Nationale est le relai sociétal pour porter l’héritage immatériel de ce rendez-vous unique...

Parce que chaque sportif est unique, les théories générales de psychologie, de pédagogie, de physiologie, de traumatologie, de méthodologie de l’entrainement… ne s’appliquent pas à tous.
L’approche clinique, qui cherche à mettre en évidence et à prendre en compte la singularité de chacun, apparait alors comme une alternative pour accompagner vers la réussite.
- Qu’est-ce que l’approche clinique ?
- Comment mettre en évidence la singularité de chacun ?
- Comment prendre en com

Comment maîtriser la progression de la charge pour minimiser le risque de blessures ?
Après avoir jeté les bases essentielles de la transition vers des chaussures minimalistes dans la première partie*, plongeons maintenant au cœur de l'action. Dans cette seconde partie, nous explorerons en profondeur les conseils pratiques, des antécédents de blessures à l'augmentation hebdomadaire du volume et de l’intensité de vos sorties...

Le mouvement humain est d’une grande complexité : de nombreuses structures anatomiques, parmi lesquels les os, muscles, tendons, fascias¹ , agissent en synergie pour assurer ce dernier. Il existe différents modèles biomécaniques pour expliquer la statique et les mouvements du corps humain. Le dernier modèle émergeant repose sur le principe de tenségrité...

À l’âge de 21 ans, cette spécialiste du 500 mètres en cyclisme sur piste possède déjà un palmarès qui en ferait rêver plus d’un. Championne du monde juniors en 2019, puis chez les élites en 2022, Taky Marie-Divine espère bien agrandir son palmarès lors des Jeux de Paris 2024.

QUIZ - Les Jeux Olympiques auront lieu du 26 juillet au 11 août 2024. Les Jeux Paralympiques auront lieu du 28 août au 8 septembre 2024. En attendant le début des festivités, si vous révisiez les bases sur les liens entre les Jeux et le Val-de-Marne ?

Dans le cadre d’une coopération avec le Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive (EOPS) du département STAPS de l’UPEC, nous vous proposons une offre de formations gratuites en 2 volets les jeudi 1er et vendredi 2 février prochains. L'objectif de cette formation est d'enrichir et de consolider les connaissances et compétences des entraîneurs et bénévoles du monde sportif...