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La lettre des entraîneurs du Val-de-Marne

ÉDITO

Le département du Val-de-Marne déclare sa flamme aux Jeux Olympiques et Paralympiques 2024 !!

L’été 2024 verra se dérouler deux évènements exceptionnels dans le département du Val-de-Marne : le passage de la flamme olympique le 21 juillet et celui de la flamme paralympique le 27 août

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ARTICLES

L’importance des tendons dans l'entraînement sportif
Exercice de pliométrie au-dessus de haies (©Freepik)

Le complexe musculo-tendineux (ou muscle-tendon complexe dans la littérature anglaise (MTC)) est l’ensemble comprenant le muscle et ses deux tendons, reliés par la jonction myotendineuse (Roux, 2016). Le muscle semble constituer le centre d’intérêt principal des...

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Lorsque l'activité physique permet de rester debout et de garder la tête haute
(©canva)

Aujourd’hui, nul ne peut contester l’intérêt ni la nécessité de l’activité physique pour préserver sa santé. Mais au début du 20ème siècle, la science n’avait pas mis ce fait en évidence. La fatigue et les douleurs se traitaient entre autres, par du repos.L’activité physique fait partie de...

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La pratique des activités de la forme pour lutter contre l’apnée obstructive du sommeil: Une approche scientifique
(©Laboratoire HP2, 2023)

En France et selon l’Inserm (2017), l'apnée du sommeil affecte une personne sur dix. Ce trouble de la respiration au cours du sommeil aurait des effets délétères plus ou moins graves sur la santé physique et mentale. « L’apnée du sommeil augmente le risque de certains troubles médicaux et de ...

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SPÉCIAL JOP

Les athlètes val-de-marnais à suivre pour les Jeux de Paris 2024
Alexis Jandard (© L.Schoenhentz/CD94)

Les Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024 sont un objectif pour beaucoup d'athlètes de haut niveau. Plusieurs sportifs licenciés dans des clubs val-de-marnais se sont préparés, afin d'atteindre cet objectif ambitieux.

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Portrait de Marie Patouillet, l’emblème du para-cyclisme Val-de-Marnais
Marie Patouillet (© E.Legrand/CD94)

À 35ans, la para cycliste multi-médaillée et multi-engagée Marie Patouillet ne cesse de faire parler d’elle ! Après son succès aux Jeux de Tokyo, cette sportive de haut niveau s’apprête à nous faire vibrer à domicile, pour...

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