La lettre des entraîneurs du Val-de-Marne
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L’importance des tendons dans l'entraînement sportif
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Exercice de pliométrie au-dessus de haies (©Freepik) |
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Le complexe musculo-tendineux (ou muscle-tendon complexe dans la littérature anglaise (MTC)) est l’ensemble comprenant le muscle et ses deux tendons, reliés par la jonction myotendineuse (Roux, 2016). Le muscle semble constituer le centre d’intérêt principal des...
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